Fitnesswoche 55+ – Rücken, Beweglichkeit und sanfter Aufbau

Diese Woche richtet sich an Menschen, die wieder etwas mehr in Bewegung kommen möchten. Rücken, Beweglichkeit und sanfter Aufbau stehen im Vordergrund. Das Tempo passt zum Alltag und überfordert niemanden. So macht Bewegung wieder Freude.